Женские встречи с пользой для души и тела в Новой Усмани. Новые знакомства и общение. Собираемся провожать лето и встречать осень в ритме танцев, чаепития на траве и общения. На встречах будут интересные мастер-классы, фитнес-танцы, игры, встречи с экспертами, расширение круга общения. Приходите на встречу в удобной одежде и не забудьте бутылочку воды и угощение для пикника.

Ольга Байкина, женский фитнес-тренер и мама троих детей, создала проект Клуб 8.30 - зарядки каждое утро в 8:30 для всех желающих. Более 2000 участниц отмечают улучшение своего самочувствия, силы и выносливости, а также уменьшение болей в спине. Проект помогает женщинам выделить время на себя и полюбить спорт.

Полное погружение в языковую среду, 15 часов занятий в неделю, 4 экскурсии, комфортное размещение в кампусе университета с полным пансионом. Уникальная природа, безопасная страна, одна из лучших систем образования в мире. Крутая возможность для счастливчиков, желающих отдохнуть и улучшить свой английский язык.

Фотостудия Bonjour отмечает свой 5-летний юбилей и дарит подарок - сертификат на 5 часов бесплатной аренды. Для участия в розыгрыше нужно быть участником группы Bonjour, сделать репост записи и не удалять его до конца розыгрыша. Победитель будет выбран случайным образом 30 ноября. Сертификат можно использовать для фотопроекта, отметки детского дня рождения или девичника. Поздравления и пожелания приветствуются. Подписывайтесь на Instagram студии Bonjour, чтобы следить за ее жизнью.

Ребенок сам выбирает наиболее подходящий ему вид деятельности, который помогает ему развиваться. Не всегда нужны кружки и обучающие карточки, иногда ребенок приобретает ценные навыки, занимаясь тем, что ему интересно. Психологи советуют давать ребенку время на скучание, чтобы он мог развивать свое творческое начало и находить баланс между потреблением внешних стимулов и собственным развитием.

Crazy Cake - это американский пирог, который придумали в период дефицита. В нём отсутствует масло, но блюдо совершенно не уступает по вкусовым качествам тортам, которые в своем составе имеют этот ингредиент. Рецепт пирога включает молоко, муку, сахар, какао и разрыхлитель. Крем готовится из молока, сахара, муки и яйца. Приятного аппетита!